深心電電極片告訴您幾天洗一次頭發最健康

兩天洗一次頭是最健康的。西藥各有不同觀點，可根據自身情況進行選擇。

每天洗一次頭是最健康的。

中醫學PK西藥。

中醫學建議：

一個星期洗三四次頭發是最好的。

二、長期在戶外工作的人和腦力勞動者可適當增加洗發精的用量，并應定期進行梳理，促進血液循環。

如果人們習慣于晚上洗頭，那么就努力改變這種習慣。第二，洗頭后，應將頭發吹干，或用吹風機吹干，以確保頭發清潔，清新，健康。

每日洗發水不但保護不了頭發，還會傷害頭發。由于洗頭太頻繁會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去天然的保護膜，卻又對頭發的健康有害。

西藥建議：

最好隔天洗一次，這樣更科學。

二、一些從事特殊工作的人，出于衛生需要，堅持每天洗頭。但是不管是誰，在清洗頭發時，都要注意對香波的選擇，避免使用堿度過高的香波，最好添加護發素。

頭發護理提示：

在洗頭前準備

梳亂頭發，先由尾慢慢梳，再由尾到尾，甚至是頭朝下，從腦勺開始，這樣能使頭發順滑，改善血液循環，事半功倍。

清洗頭發就像皮膚護理。要從基本清潔工作做起，徹底清潔工作可以清除阻礙營養吸收的物質，并能有效地吸收后續的滋養作用。

先把洗發水放在手心，擦干發泡后再涂到頭發上，從頭發根部到尾部清洗，讓頭發自然下垂。在頭皮上輕輕用指尖按摩兩三次，然后用流動溫水慢慢沖洗。別用太熱的水，因為這會導致頭皮干燥。

滋潤護發無法挽救。

潤絲晶和護發素這兩個產品的效果差別很大。潤思靜注重保護，避免因熨燙、吹風等化學物質造成傷害。可每天使用，也可集中使用于發尾。

而護發素則專注于修復，修復受損頭發，隔離紫外線入侵。一周一次，從頭皮到發梢，揉入頭發各部分，再用清水沖洗。洗滌后，用寬齒梳將頭發從頭梳到尾，再用毛巾包裹頭部，使護發素的保濕成分能充分發揮。

深入清潔可促進頭皮活動，使人精力充沛，頭發徹底清潔。

吹奏頭發的小技巧

在吹奏頭發時，最適合吹10~15公分。別讓熱空氣進入。若要使頭發蓬松，盡量向后吹干，這樣可以使頭發蓬松有型。